Неподдельная сексуальность
Сексуальность... Чтобы добиться ее нужно лишиться скованности, экспериментировать с внешностью, менять установки тела и разума. Несколько простых упражнений смогут помочь раскрыться, убрать напряжение и боязнь перед сексом. Первые основаны на глубоком дыхании и снятии напряжения, как мышечного, так и психологического. Рекомендуется делать как после рабочего дня, так и в качестве прелюдий для изучения сексуальных реакций

1.Начните с дыхания. Начинайте дышать, постепенно углубляйтесь до диафрагмального дыхания. Как подберете ритм, займитесь собственными мыслями.
2.Займите удобное положение. Расслабьтесь. Закрыв глаза, мысленно сосредоточьтесь на любом, выбранном объекте и убирайте остальные мысли.
3.Нужно сесть на удобный, но твердый стул, ноги раздвинуты на ширине стопы. 10 раз опустите пятки на пол. Дышите ритмично, вдох через нос, выдох через рот. Делая движения, думайте о контакте с полом, отметьте для себя приятное ощущение и после конца упражнения.
4.Если руки и ноги все еще в напряжении. Начнем с левой стопы, напрягите ее, и досчитайте до 5, затем расслабив ее. Затем проделайте тоже самое с левой ногой, затем правой стопой и правой ногой, далее левой ягодицей, и правой ягодицей, потом левой кистью, левой рукой и правой кистью, правой рукой. И в конце сморщив лицо и наоборот вытянув его, и все это считая до 5.
5.Убирая напряжение со всех мышц тела в течении 15 минут сконцентрируйтесь и найдите наиболее напряженные мышцы. И затем расслабьтесь, примите удобное положение и отдохните 5-10 минут.
Основная идея этого упражнения состоит в спокойствии, расслабленности, которая поможет не только понять партнера и его сексуальные желания, но и узнать собственные чувства и ощущения.
Обычно релаксирующие упражнения делаются в положении лежа на спине, поэтому предполагается тишина и уют. Стоит подольше понежиться в ванне, затем удобнее устроиться.
Хороший метод это самостимуляция. Лучше лечь в постель и расслабиться. Обнимайте свое тело, ласкайте именно в наиболее приятных местах, медленно направляя руки к половым органам. Затем меняйте свою обычную позу мастурбации. Если ощущаете нарастающую возбужденность, то начинайте постанывать и делать вдохи-выдохи рывками. Раздвиньте ноги и продолжайте ласкать рукой, не занятой стимуляцией. Медленные телодвижения начинают нарастать по мере возбуждения, также двигаются и бедра, чтобы создалось трение между массирующими пальцами и лобком. И сразу же по достижению высшей точки возбуждения, скажите себе очень сексуальные слова. Достигая оргазма, громче дышите и если захотите, кричите, не стесняйтесь.
Сначала завязывания отношений, партнеров часто смущает момент раздевания. Скованным людям облегчает положение, если партнера удовлетворяет занятия сексом в одежде и наоборот привносит перчинку людям, привыкшим к занятиям любовью нагими. Существуют разные способы снятия одежды, все, что позволит собственное воображение. К примеру, до конца не раздеваясь, оставив один аксессуар, партнер раздевает другого, лаская его руками и почти голым телом. А вскоре снимает все и начинается секс или покидает, оставив его в полном возбуждении, обещая вернуться.
Рассмотрим этот пример. Главный персонаж женщина, одетая в закрытую и облегающую одежду, создающую неприступный образ. Она медленно раздевает партнера, едва касаясь своим телом. Обнажайте тело партнера в разных участках тела. Показывая, что он обнажен и беззащитен по сравнению с вами, ласкайте руками в перчатках его кожу. Если он попробует раздеть вас, сопротивляйтесь. Продолжайте снимать одежду почти до полного обнажения. При желании можно сесть или лечь на партнера, стимулируя его всем своим телом, но при этом, не сдавливая собственным весом его живот и половые органы. Когда вы удостоверитесь, что мужчина сильно возбужден, можете уходить, сказав, что в следующий раз будет продолжение.

Ниже может быть размещена Ваша реклама

Rambler's Top100 Rambler's Top100
Copyright © Chertovy Kulichki Inc      Написать нам: tormany@rambler.ru